說明..為顧全當事人顏面..故以字母取代本人原名..

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材料:

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今日菜單:
台式炒麵

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今天10點半到下午2點沒有課..
所以就跑去市中心的castle market也就是傳統市場買菜..

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吃了一週的pasta..
今天終於換了新口味..

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昨天總算跑去買了兩把刀..
其中一把all purpose的是made in sheffield的唷..才2.99pounds..因為我買professional用的,,

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今日菜單:
義大利肉醬麵(紅醬)

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今天下課回來就跑去1鎊商店看有什麼好康可以撈,
好康明細:

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今日菜單:
炒碗豆:先把蒜頭爆香後再把洗好的豌豆丟下去一起炒，加鹽後適度拌炒即可起鍋。

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誰說資料一定是透過網路才會外洩，
不當的管理方式就算連純文字也能外流。

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今日特餐:焗奶油義大利麵

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下班本來就是應該的
前言

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